מאמרים

במרכז אלה בירושלים מתנהלת קבוצת תמיכה ייחודית בליווי מוזיקה, המיועדת לאנשים המתמודדים עם אובדן פתאומי בעקבות תאונת דרכים, רצח או התאבדות. בימים אלה מנחי הקבוצה, נבות בן ברק ודרור שקד צאליק מזמינים חברות וחברים חדשים להצטרף לקבוצה. בשיחה פתוחה הם מספרים איך התגלגל הרעיון לשלב מוזיקה בקבוצה, איך מתנהלים המפגשים, וגם על ההתמודדות האישית שלהם […]

המלחמה המתמשכת מזכירה לכולנו עד כמה תחושת הקהילתיות והשייכות היא חלק בלתי נפרד מהחוסן שלנו. ברגעים של מצוקה, אובדן או חוסר ודאות, הידיעה שיש לנו עם מי לחלוק את מה שאנחנו עוברים ושאנחנו לא לבד בתוך הקושי – חשובה ומשמעותית מאין כמוה. במרכז אלה אנחנו מיישמים את התובנה הזו הלכה למעשה, ומעודדים השתתפות בקבוצות תמיכה […]

באודיטוריום בן צבי בירושלים התקיים בסוף יוני ערב שירת המונים שחתם סדרת מפגשים עבור דודים ודודות, בני ובנות דודים, ששכלו קרוב משפחה במלחמת חרבות ברזל. הפרויקט “אנחנו הדודים” נולד ביוזמת עיריית ירושלים ובשיתוף עמותת מרכז אלה, מתוך ההבנה שגם בני משפחה שאינם מוכרים על ידי המדינה כאבלים זקוקים למרחב של תמיכה ועיבוד. טליה גרינגליק השתתפה […]

לאחרונה הגיעה לסיומה קבוצת תמיכה לדודות ודודים שכולים, שהתקיימה ברעננה בהנחיית אירית ממן ורעות גולדשמידט גלילי. אירית מספרת: "בקבוצה השתתפו כ-10 דודים ודודות, רובם דודים לחיילים שנפלו במהלך המלחמה. הקבוצה הוקמה מתוך הבנה שדודים לא מקבלים מקום לאבל שלהם, המדינה לא מכירה בהם, ופעמים רבות הם מרגישים לבד. הם מתמודדים עם אובדן של אחיינים אהובים […]

איך, בעצם, מעבדים אבל? מה קורה במהלך המפגש, ומהי המשמעות של אובדן לא מוכר? יעל גולן, מלווה רוחנית במרכז אלה, הוזמנה להנחות סדנה לעיבוד אבל עבור אזרחים ותיקים ומספרת איך זה נראה מבפנים. מה היה הרקע לסדנה? על איזה אובדן מדובר? "מדובר באזרחים ותיקים ב'בית חם' במושב חיבת ציון. מדי יום רביעי הייתה להם פעילות […]

על רקע התפתחויות מדאיגות וללא בשורה כלשהי בנוגע למועד חזרת החטופים, ממשיכים בני משפחותיהם להיאבק למענם ולהתמודד עם הכאב, האובדן וחוסר הוודאות שמלווים אותם מאז השבעה באוקטובר. כחלק מהפעילות של מרכז אלה על רקע המלחמה, הוקמו מספר קבוצות תמיכה לקרובי וקרובות משפחה של החטופים מהמעגל השני והשלישי ולחברים הקרובים. שתיים מהמשתתפות סיפרו לנו על המשמעות […]

ב-16.6.25, בלילה שבין ראשון לשני, פגע טיל ששוגר מאיראן בבניין מגורים בפתח תקווה. מהפגיעה נהרגו ארבעה אנשים: בני הזוג יעקב ודסי בלו (77), דזי יצחקי (85) ושורדת השואה איבט שמילוביץ'(95). מאות מתושבי השכונה פונו מבתיהם, שנהרסו בעקבות הפגיעה. מאור כהן, מטפלת באמנות, ב-EMDR ומטפלת זוגית ומשפחתית, נקראה לתת סיוע נפשי למפונים ששוכנו בבית המלון הרודס […]

על רקע התקיפה באיראן נאלצנו כולנו להתמודד עם מצב חירום "חדש", שונה מזה שאנחנו מכירים מאז פרוץ המלחמה בשבעה באוקטובר. מספר ימים לתוך מבצע "עם כלביא" התכנסנו, מטפלות ומטפלי מרכז אלה, למפגש זום ייחודי בו שיתפנו, בין השאר, מידע על כלים טיפוליים בהם ניתן להשתמש כדי להרגיע את הגוף והנפש ברגעים של סערה רגשית או […]

ב-14.6.25, בלילה שבין שבת לראשון, נפל טיל על בית בטמרה – עיר המונה יותר מ-36,000 תושבים. בבית שנפגע התגוררו שני אחים עם משפחותיהם. מהפגיעה נהרגו נשותיהם מנאר דיאב חטיב (41), מנאר אל-קאסם אבו אל-היג'א חטיב (45), וכן שתי בנותיה, חאלה (13) ושדא (20), זכרן לברכה. הבית נהרס לחלוטין, וחלק נרחב מהשכונה הסמוכה ניזוק אף הוא. […]

בטקס יום השואה של מרכז אלה, הוצבה באולם הכניסה של מוזיאון אנו בתל אביב מפת ענק של הולנד תחת הכותרת “Mapping Hiding Places”. ניצולי שואה ובני משפחותיהם התבקשו לסמן עליה את המקומות שבהם הסתתרו במהלך השואה. ההשראה ליוזמה הייתה סיפור חייה של נני בקמן, שהדליקה בטקס את נר הדור השני. נני עבדה במשך שנים במחלקה […]

שביתת המורות והגננות פרצה לאחרונה בעקבות קיצוץ בשכר, אבל הציפה נושא משמעותי ורגיש לא פחות: תחושה קשה של חוסר הערכה. נעמי שוורץ פרידמן, פסיכודרמטיסטית MA ומטפלת במבוגרים במרכז אלה, שבמקצועה היא גם גננת ומטפלת רגשית לילדים, מנסה לתת מילים לתחושות הקשות. תוכלי להסביר מה בעצם היה מוקד השביתה? האם באמת הכסף הוא העניין? "העניין של […]

"גדלתי על זה שהומוסקסואליות זה מוקצה ואסור והומואים זה דבר נורא", מספר שחר מזרחי, מטפל נפשי באמצעות דרמה תרפיה במרכז אלה. "אני בא מסביבה דתית, והייתי בטוח שזה עונש שקיבלתי ושאני צריך להתמודד איתו, שזה המסע שלי. כשאני חושב על זה היום, זו מחשבה קשה". היום הבינלאומי נגד הומופוביה (הנקרא בישראל גם "יום ההבנ"ה") מצוין […]

מה זה בעצם גינון טיפולי? "זו דיסציפלינה חדשה יחסית, שבה אנחנו נעזרים בצמחים ובטבע לצורך טיפול השלכתי", מסבירה תמר הירשנזון פייפר, מטפלת בגינון במרכז אלה. "גינון טיפולי מאפשר חיבור למגוון רגשות וחוויות שאנו עוברים ביום יום. הטיפול מתבצע באופן פרטני, קבוצתי, זוגי או דיאדי – הכול אפשרי". הטיפול עצמו מתרחש בטבע? "זה תלוי. זה יכול […]

זמן קצר לפני יום האישה הבינלאומי שצוין ב-8 במרץ, קיבל גדעון לוטן את ההודעה כי אימו ההולנדית, שושנה, הוכרה על ידי המרכז העולמי של בני ברית כמצילת יהודים. גדעון מספר: "הוריי, מנפרד ליטן וינסיה (שושנה) סרלואי, הכירו אחד את השנייה בשנות השלושים של המאה הקודמת דרך פעילות הנוער היהודי. הם היו אידיאליסטים ומסורים כל כך, […]

בני המשפחה המורחבת של החטופים – דודים, בני דודים, סבים וסבתות, וגם מעגלי החברים – מתמודדים מזה שנה וארבעה חודשים עם משימה מורכבת. הם תומכים במשפחה הגרעינית של החטופים, משתתפים במאבק להשבת יקיריהם הביתה וגם מתמודדים בעצמם עם חוסר הוודאות, הגעגועים והכאב.   התמודדות עם כאב שקוף הצוות המקצועי של מרכז אלה זיהה את הצורך […]

הריאיון עם רות דורום, פסיכותרפיסטית, מטפלת בדרמה ומנחת קבוצות במרכז אלה, נערך ביום בו הוכרז רשמית על מותם של כפיר ואריאל ביבס ז"ל. באותו רגע מר הפך האובדן העמום של בני משפחת ביבס, וכל מעגלי המשפחה והחברים המקיפים אותם, לאובדן סופי, ידוע, חד משמעי. העמימות התפוגגה באחת, איתה התפוגג גם שביב התקווה, ונותר רק כאב […]

בשבעה באוקטובר 2023, 364 ממשתתפי מסיבת הנובה נרצחו באכזריות על ידי מחבלי חמאס. רובם היו צעירים, חלקם היו בזוגיות, ורבים מהם הותירו אחריהם בני ובנות זוג המומים. כחלק מהסיוע הנפשי לקהלים רבים שחוו אובדן, טראומה ומשבר בעקבות טבח השבעה באוקטובר, הקימה עמותת מרכז אלה שתי קבוצות תמיכה לבני ובנות הזוג של נרצחי המסיבה. שחר מזרחי, […]

בלילה שבין השבעה לשמונה בנובמבר, הפכה אמסטרדם לכותרת עולמית כאשר אוהדים ישראלים הותקפו במקומות שונים בעיר על ידי פורעים פרו-פלסטיניים אחרי המשחק בין אייאקס למכבי תל אביב. JMW, הארגון המקביל למרכז אלה בהולנד, סייע לקורבנות הישראלים ותמך בקהילה היהודית המקומית. המחאות הן נושא יומיומי “בהולנד אנחנו חווים תקופה אינטנסיבית”, מספרת מרגו וירטס, מנהלת JMW. “נתחיל […]

אחרי חודשים ארוכים של חיים תחת מתקפות טילים בלתי פוסקות, מטפלות ומטפלי מרכז אלה יכולים לעצור לרגע, להסתכל לאחור ולספר על האתגרים הייחודיים של התקופה. “נאלצנו להפסיק זמנית את העבודה הקבוצתית עם קשישים, אבל למרות הסכנות המשכנו לתמוך במטופלים באמצעות טיפול נפשי פרטני”, מספרת דלית אשורי, מנהלת המכון הטיפולי של מרכז אלה באזור הצפון. “כל […]

אזעקה. נפילה. שקט. במהלך השנה החולפת, אזרחיות ואזרחים רבים חוו על בשרם אירועים של נפילת טילים ורקטות בקרבתם. חלקם איבדו קרובי משפחה, מכרים וחברים בנסיבות האלה, ונשארו להתמודד עם הטראומה. כאן נכנסו לתמונה אנשי ונשות הטיפול של מרכז אלה: במהירות ובנחישות הם הגיעו למרכזי החוסן ולמחלקות הרווחה ביישובים שנפגעו כדי לתת מענה נפשי ראשוני לנפגעי […]

לזכר ה-7 באוקטובר, ערכה לאחרונה שגרירות הולנד מפגש בנושא טראומה ושימוש בחומרים פסיכדליים (חומרים המשפיעים על התודעה). "בישראל קיימת הכרה רחבה בצורך בטיפול נפשי", אמרה השגרירה מריאט סכורמן. "נעשים מאמצים רבים להעניק טיפול, במיוחד לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר". את התמיכה הזאת מבקשת השגרירות לעודד. דוגמה לכך היא עמותת לב בטוח (SafeHeart), שעובדת בשיתוף פעולה עם […]

"כשאבא שלי היה חולה לא היינו מסוגלים לחשוב על האפשרות שהוא ימות, וכשהוא נפטר, הרגשתי שלא נפרדתי ממנו". "המוות מעסיק אותי כבר הרבה זמן, מפחיד ומסקרן בו זמנית – הרצון להבין את הבלתי ניתן להבנה". "אני פוגש את המוות בתחום העיסוק שלי, וחשבתי שנכון להביט במראה ולהיות מסוגל לחשוב גם על המוות של עצמי". משפטים […]

בית יוליאנה, בית אבות שרבים מדייריו הם יוצאי הולנד, נפגע בתחילת אוקטובר (יום הכיפורים) על ידי כטב"ם ששוגר מלבנון. למרבה המזל, דיירי הבית ואנשי הצוות לא נפגעו בגופם. שתי עובדות סוציאליות של מרכז אלה, יעלה כהן ואירית ממן, הגיעו למקום למחרת כדי לדרוש בשלומם של הדיירים, ומצאו אותם כשמצבם טוב: "הם חזקים, מלאי הומור, עם […]

עוד רגע אנחנו מציינים שנה לפרוץ המלחמה, אבל שגרת החירום עדיין כאן. הבשורות הקשות ממשיכות להגיע, ורבים איבדו בני משפחה וחברים בשבעה באוקטובר ובחודשים הרבים שחלפו מאז. חלקם לא זכו לקבור את יקיריהם, ומקום הימצאם עדיין לא ידוע. ומשפחות החטופים עדיין מחכות לשובם. המלחמה הזו משנה את כל מה שאנחנו, אנשי הטיפול, ידענו והכרנו לגבי […]

מיד עם פרוץ המלחמה הבין הצוות המקצועי של מרכז אלה שאנחנו עומדים מול מציאות חדשה, אחרת, קשה, של ריבוי אובדנים פתאומיים וטראומטיים, של סיפורי הישרדות בלתי נתפסים ושל מעגלי פגיעה שהולכים ומתרחבים, כשהצורך בתמיכה נפשית הולך וגדל בהתאמה. עמותת מרכז אלה התגייסה למתן סיוע נפשי, ליווי ותמיכה למגוון רחב של אוכלוסיות באמצעות למעלה מ-500 מטפלי […]

הצוות המקצועי של מרכז אלה פגש את המלחמה מזווית ייחודית ונחשף לסיפורים הקשים ביותר, וגם להשפעות הנפשיות שלהם. שבע מטפלות מאזורים שונים בארץ מסכמות שנה מורכבת, אחרת, מספרות על המאפיינים הייחודיים של הטיפול בשנה הזו וגם מעבירות מסר של חוסן ושל תקווה   שאלות קיומיות רוזי נועם, עו"ס ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מטפלת באזור המרכז: […]

המלחמה נמשכת כבר שנה, המציאות שהכרנו השתנתה, אבל לוח השנה בשלו. חגי תשרי כבר כאן, ורבים מאתנו מתקשים להתמודד עם הניגודיות בין אווירת המלחמה לאווירת החג, ואף חשים אשמה – איך נשב סביב (שוב) סביב שולחן החג? לטקסים בכלל ולחגים בפרט יש חשיבות ומשמעות גם בתקופות של קושי וחוסר ודאות. לכן כדאי לנסות להתיידד עם […]

"השבעה באוקטובר מצא את כולנו בתחושת חוסר אונים וקושי גדול", מספרת טל מדר, סמנכ"לית מועצת תנועות הנוער. "באותה שבת התעסקנו בעיקר בממדי השכול שהתחילו להקיף אותנו. הבנו שנצטרך משאבים כדי להתמודד עם ההשלכות. פניתי לג'וינט אשלים, שם הקצו לזה תקציב והפנו אותנו למרכז אלה. למחרת כבר התנהלה שיחת ועידה ראשונה עם נציגים שלנו ועם רונה […]

שירה אריאל, עו"ס ומטפלת רגשית בעלת תואר שני בלימודי משפחה וניסיון רב שנים בטיפול בילדים שחוו טראומה, מסבירה מה כדאי לעשות כדי לסייע לילדים, וגם להורים, להתמודד עם החזרה לשגרת לימודים בצל המלחמה: להבחין בין החרדה שלנו לבין החרדה של הילדים עבור הילדים עצמם מדובר בחזרה לשגרה מוכרת של סדר יום שמקנה תחושת ביטחון – […]

עמותת מרכז אלה מעניקה טיפול נפשי לניצולי וניצולות שואה מאז יום הקמתה, אך ישנם ניצולים שמתקשים לדבר על קורותיהם באותה תקופה נוראה ונושאים עד יום מותם את כאב השתיקה. מירב שם טוב הירש, עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית במרכז אלה, מספרת: "דליה שוולב שרף חיפשה לפני כ-7 שנים טיפול עבור בעלה, צבי, ניצול שואה, במחשבה שיפתח את […]

מאז פרוץ המלחמה משפחות רבות נאלצו להתמודד עם בשורה מרה, ולהתאבל על בן או בת משפחה אהובים. מי שנותרים כמעט שקופים בכאבם הם הסבתות והסבים השכולים, המתמודדים בו זמנית עם אובדן נכד או נכדה וגם עם כאבם של ילדיהם שאיבדו את היקר להם מכל. עמותת מרכז אלה זיהתה את הצורך הייחודי והקימה מספר קבוצות תמיכה […]

עמותת מרכז אלה הוקמה מתוך ההבנה שטראומת השואה מלווה את הניצולים לאורך עשרות שנים, ועד היום מעניקה העמותה טיפול נפשי ותמיכה לניצולות וניצולים רבים בכל רחבי הארץ. בדיוק כשנדמה היה שאין דבר שיכול לטלטל שוב את עולמם של הניצולים לעת זקנה, הגיעה מתקפת הטרור של השבעה באוקטובר וטרפה את הקלפים. "קמתי בשבת בבוקר בשביעי באוקטובר, […]

למרות שתחום הליווי הרוחני הגיע לישראל לפני שנים, רבים לא מכירים עדיין את המקצוע. בימים בהם כולנו מתמודדים עם טראומה לאומית ועם אובדנים רבים, זיו רעי קורן, מלווה רוחנית במרכז אלה, מספרת מה זה בעצם ליווי רוחני ואיך אפשר להיעזר בו כדי לשפר את הרווחה הנפשית ולאחוז בתקווה גם כשנדמה שהיא איננה. "ליווי רוחני מיועד […]

עפרה אלוני מתגוררת בקיבוץ גונן בגליל העליון. "כשהתחילה המלחמה, בן רגע כל הקיבוץ נסגר", היא מספרת. "ראש המועצה הוציא הנחיה להתפנות מהבתים, שמענו את הדי הפיצוצים והירי, אז ארזנו מה שיכולנו ונסענו מפה. עברנו עם שלושת הילדים באופן זמני לרמת ישי, לבית של אמא שלי שהייתה בדיוק בחו"ל. כמעט כל חברי הקיבוץ התפנו". בימי שגרה, […]

גם בתקופות הקשות ביותר, כמו זו שאנחנו חווים כעת, אפשר וצריך למצוא את הטוב. להרים את עצמנו מתהומות של ייאוש למקום של תקווה זה לא פשוט: זה כרוך במאמץ, בנחישות וברצון אמיתי, אבל זה אפשרי. מה עלינו לעשות? להחזיק גם וגם: לנוע באופן גמיש בין המקום שמוריד אותנו למטה לבין הדברים שאפשר להיאחז בהם כדי […]

המלחמה משפיעה על חיי הילדים, כמו גם על חיי המבוגרים. ירי הרקטות, הורים מגויסים, עקירה מהבתים, חשיפה לתכנים קשים בחדשות ולאובדנים אכזריים – המציאות הקשה של המלחמה חודרת לכל תחומי החיים, ויש לזה השלכות. תגובות נורמליות למצב לא נורמלי כל ילד מתמודד עם הקשיים בהתאם לאישיות שלו, החוסן הנפשי שלו והמסגרת המשפחתית שלו. בדרך כלל, […]

אובדן הורה הוא אחד מהאירועים המכוננים, כואבים והמשמעותיים ביותר שאדם עובר בחייו. עוצמת האובדן מושפעת ממספר פרמטרים, וביניהם גיל הילד, טיב הקשר שלו עם ההורה, מידת התלות בהורה, נסיבות המוות, משתנים אישיותיים, יחסים בינאישיים בתוך ומחוץ למשפחה ועוד. עם אובדן האב או האם עלולה להתנפץ האשליה שהורינו יהיו שם עבורנו לנצח כדמויות מגוננות וזמינות. כאלו […]