Site Logo
search input

יצירת קשר

  • instegram
  • linkedin
  • facebook

he

  • עמוד הבית
    • מי אנחנו
    • תחומי פעילות
    • ממליצים
  • על מרכז אלה
    • מי אנחנו
    • החזון
    • ועד מנהל
    • מועצה ציבורית
    • ייעוץ וביקורת
    • צוות הארגון
    • דוחות שנתיים
    • גלריה
  • טיפול נפשי
    • טיפול נפשי פרטני
    • טיפול משפחתי
    • טיפול זוגי
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • טיפול בניצולי שואה
    • טיפול קבוצתי
    • ליווי רוחני
    • טיפול מרחוק
    • עובדי/עובדות משרד הבריאות
  • מענים לארגונים
    • סדנאות חוסן
    • ליווי צוותים במשבר
    • הרצאות
    • הדרכות מקצועיות
    • טיפול נפשי לעובדים/ות
  • קריירה
    • לעבוד במרכז אלה
    • להיות פרילנס במרכז אלה
  • עדכונים
    • חדשות ואירועים
    • קבוצות תמיכה
  • מאמרים ופרסומים
    • מאמרים
    • מרכז אלה בתקשורת
    • מילון מונחים
  • מרכזי סיוע – אובדן פתאומי
  • תרמו לנו
Site Logo
  • instegram
  • linkedin
  • facebook
search input
  • English
  • עברית
  • Dutch
  • العربية
  • עמוד הבית
  • על מרכז אלה
    • מי אנחנו
    • החזון
    • ועד מנהל
    • מועצה ציבורית
    • ועדת ביקורת
    • צוות הארגון
    • דוחות שנתיים
    • גלריה
  • טיפול נפשי
    • טיפול משפחתי
    • טיפול זוגי
    • טיפול נפשי פרטני
    • טיפול קבוצתי
    • טיפול בהבעה ויצירה
    • טיפול בניצולי שואה
    • ליווי רוחני
    • טיפול מרחוק
  • מענים לארגונים
    • מענים לארגונים
    • סדנאות חוסן
    • ליווי צוותים במשבר
    • הרצאות
    • הדרכות מקצועיות
    • טיפול נפשי לעובדים/ות
  • קריירה
    • קריירה
    • לעבוד במרכז אלה
    • להיות פרילנס במרכז אלה
  • עדכונים
    • חדשות ואירועים
    • קבוצות תמיכה
  • מאמרים ופרסומים
    • מאמרים
    • מרכז אלה בתקשורת
    • מילון מונחים
  • מרכזי סיוע – אובדן פתאומי
  • תרמו לנו
  • יצירת קשר
breadcrumb

רווחה נפשית אצלך בכיס

    דף הבית » רווחה נפשית אצלך בכיס
30.6.26
30.6.26

אנחנו גאים להשיק את אפליקציית Refresh & Recharge, כלי דיגיטלי נגיש וחינמי המציע תרגילי נשימה, תנועה וקרקוע לוויסות רגשי ולהפחתת סטרס. התרגול אורך דקות ספורות בלבד, יעילותו הוכחה מחקרית והוא עשוי לסייע רבות לשיפור הרווחה הנפשית ביומיום העמוס. לחצו כאן כדי לעצור לרגע, לנשום ולהטעין לעצמכם את הסוללה.

לפרטים והרשמה

    או במספר טלפון:
    02-691-0921
    אולי יעניין אותך גם
    שבוע הבריאות בתל אביב
    30.6.26

    בשבוע שעבר התקיים אירוע הפתיחה של שבוע הבריאות הראשון של עיריית תל אביב–יפו, שמטרתו לקדם ספורט, תנועה, מרחבי טבע ו"כיסי בריאות" ברחבי העיר.

    לפרטים נוספים
    סיכום שנה
    30.6.26

    דו"ח הפעילות השנתי לסיכום 2025 יצא לאור, והוא מציג תמונה מגוונת של פעילות העמותה לאורך השנה.

    לפרטים נוספים
    סדנאות חוסן לעובדי ועובדות מטב
    20.5.26

    במסגרת שיתוף הפעולה המתמשך עם עמותת מטב לשירותי סיעוד, עזרה וייעוץ לקשישים, התקיימו לאחרונה מפגשי חוסן למטפלות בית, בעברית, אנגלית ורוסית.

    לפרטים נוספים
    ליווי לצוותי המכון לרפואה משפטית
    20.5.26

    לאחרונה החל הצוות המקצועי של מרכז אלה להוביל שלוש קבוצות תמיכה תהליכיות עבור עובדי ועובדות המכון מהמחלקות השונות.

    לפרטים נוספים
    סדנאות לעובדי עיריית תל אביב
    7.5.26

    בשבועות האחרונים הוביל הצוות המקצועי של מרכז אלה סדרת מפגשי חוסן עבור עובדי ומנהלי המחלקות השונות בעיריית תל אביב.

    לפרטים נוספים
    ממשיכים לתמוך בתנועות הנוער
    5.3.26

    מאז פרוץ המלחמה בשבעה באוקטובר, עמותת מרכז אלה מלווה את תנועות הנוער במענה רגשי בהתאם לצרכים העולים מן השטח.

    לפרטים נוספים
    שיתוף פעולה מרגש עם "אחיות מברזל"
    5.3.26

    מיזם "אחיות מברזל" הוקם במטרה לאגד נשים חרדיות המעוניינות להושיט יד לנשים שזקוקות לסיוע על רקע המלחמה, עם דגש על נשים שבני זוגן במילואים.

    לפרטים נוספים
    ריפוי באמצעות סוסים
    10.1.26

    לאחרונה הסתיימה קבוצת תמיכה ייחודית של מרכז אלה במסגרת מרכז הסיוע למשפחות שחוו אובדן פתאומי. בקבוצה השתתפו הורים ואחים שכולים עקב תאונות דרכים והתאבדויות.

    לפרטים נוספים
    "מעגל הנפש" ממשיך להתרחב
    5.1.26

    פרויקט "מעגל הנפש", בשיתוף הביטוח הלאומי – אגף קרנות, מחלקת הסיעוד ומרכז אלה, הוקם במטרה לחזק את החוסן האישי, הקוגניטיבי והחברתי לבני ובנות הגיל השלישי ביישובי קו העימות.

    לפרטים נוספים
    סדנה לצוות עו"סיות בבית החולים פלימן
    5.1.26

    ב-31.12.25 התקיימה סדנת חוסן לצוות העובדות הסוציאליות בבית החולים הגריאטרי-שיקומי פלימן בחיפה.

    לפרטים נוספים
    כנס משאבי אנוש ומענים לארגונים
    5.1.26

    בוועידה ה-25 לניהול משאבי אנוש שהתקיימה בדצמבר, צוות המומחיות של מרכז אלה פגש מנהלות ורכזות משאבי אנוש מארגונים שונים ברחבי הארץ.

    לפרטים נוספים
    סדנה למשפחות שכולות של הימ"מ
    10.8.25

    חיבור מתוך הכאב: סדנה למשפחות השכולות של הימ"מ

    לפרטים נוספים
    מפגשי חוסן בניר בנים
    10.8.25

    סדנת חוסן לוותיקי ניר בנים ולמתנדבים העובדים איתם.

    לפרטים נוספים
    סדנה לעובדי ועובדות מטב
    10.8.25

    סדנאות חוסן ברחבי הארץ לעובדי ועובדות עמותת מטב

    לפרטים נוספים
    סדנה לעובדות סוציאליות
    10.8.25

    סדנה ייחודית לעובדות סוציאליות העובדות בבתי האבות של משרד הרווחה.

    לפרטים נוספים
    הרצאות במשרד מבקר המדינה
    2.7.25

    לאור התארכות המלחמה ושגרת החירום, התבקשנו ע"י משרד מבקר המדינה להעביר הרצאות לחטיבות שונות במשרד בנושא שמירה על איתנות בשגרת חירום.

    לפרטים נוספים
    בקרוב תיפתח קבוצת תמיכה נוספת לבני משפחות החטופים
    2.7.25

    בקרוב תיפתח קבוצת תמיכה נוספת לבני משפחות החטופים מהמעגל השני והשלישי, ולחברים הקרובים.

    לפרטים נוספים
    מה זה ליווי רוחני – ואיך הוא מרפא?
    21.5.25

    כחלק ממיזם "יובלים" לשורדי מסיבת הנובה, עמותת מרכז אלה מציעה ליווי רוחני פרטני וקבוצתי על ידי אנשי מקצוע מוסמכים בתחום.

    לפרטים נוספים
    יום העשרה למטפלים
    21.5.25

    ממשיכים להרחיב את מעגל החוסן: יום העשרה למטפלים במועצה האזורית אשכול.

    לפרטים נוספים
    קבוצות תמיכה למשפחות החטופים
    21.5.25

    בימים של עומס רגשי בלתי נתפס, גם התומכים, המלווים, המחזיקים - זקוקים למקום בו יראו אותם. עמותת מרכז אלה מזמינה את בני המשפחות להצטרף לקבוצות תמיכה ייחודיות.

    לפרטים נוספים
    טקס יום הזיכרון לשואה ולגבורה 2025
    24.4.25

    טקס יום הזיכרון לשואה ולגבורה - מוזיאון אנו

    לפרטים נוספים
    הנכד שלי קרבי
    מרץ 2025

    על קבוצת התמיכה הייחודית לסבתות וסבים של לוחמים שהוקמה בבאר טוביה

    לפרטים נוספים
    מעגלי קרבה
    מרץ 2025

    אנו מציעים לארגונים, עיריות וקהילות, מפגשים הכוללים הרצאה ומעגלי שיח, לבני משפחה שאינם מקרבה ראשונה ומתמודדים עם אובדן ושכול.

    לפרטים נוספים
    כשהנכד נפצע בקרב
    20.1.25

    ערב הוקרה לסבים וסבתות של חיילים פצועים בשיתוף יד שרה, אגף מנהל קהילה בעיריית ירושלים ומרכז אלה

    לפרטים נוספים
    מתחברים לחיים
    20.1.25

    קבוצת תמיכה לסבתות וסבים שכולים בשיתוף מחלקת רווחה - אזרחים ותיקים של עיריית אשקלון, ומרכז אלה

    לפרטים נוספים
    סדנאות חוסן לעמותת מטב
    20.1.25

    מפגשי חוסן לצוותי המנהלה בסניפי מטב, בהתאמה לצרכים הייחודיים של הסניפים והצוותים השונים

    לפרטים נוספים
    סיוע לשורדי המסיבות ומשפחותיהם
    20.1.25

    ליווי רוחני פרטני או קבוצתי לשורדי המסיבות ולבני משפחותיהם

    לפרטים נוספים
    חזרה לכל האירועים

    תרמו לנו

    הרשמו לניוזלטר שלנו

      באיזו שפה לשלוח את הניוזלטר?

      כתבו לנו info@elah.org.il

      לתיאום טיפול: 1-800-800-440

      לפניות בוואטספ: 050-6644000

      מדיניות פרטיות הצהרת נגישות
      • instegram
      • linkedin
      • facebook

      • על מרכז אלה
      • גלריית אירועים
      • טיפול נפשי
      • דוחות שנתיים
      • קריירה
      • תרמו לנו
      Site Logo

      כל הזכויות שמורות למרכז אלה | עיצוב ופיתוח אקסטרה דיגיטל

      מרכז אלה
      אישור שימוש בעוגיות

      כדי לספק את החוויות הטובות ביותר, אנו משתמשים בטכנולוגיות כמו עוגיות (Cookies) לאחסון ו/או גישה למידע על המכשיר. מתן הסכמה לשימוש בטכנולוגיות אלו יאפשר לנו לעבד נתונים כגון התנהגות גלישה או מזהים ייחודיים באתר זה. אי מתן הסכמה או משיכת ההסכמה עלולים להשפיע לרעה על תכונות ופעולות מסוימות באתר.

      פונקציונלי Always active
      אחסון או גישה טכנית הינם חיוניים על מנת לאפשר את השימוש בשירות מסוים שהמנוי או המשתמש ביקש במפורש, או לשם ביצוע שידור של תקשורת ברשת תקשורת אלקטרונית בלבד.
      Preferences
      The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
      סטטיסטיקות
      אחסון או גישה טכנית אשר משמשים אך ורק למטרות סטטיסטיות. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
      שיווק
      אחסון או גישה טכנית נדרשים ליצירת פרופילים של משתמשים לצורך שליחת פרסום, או למעקב אחר המשתמש באתר או במספר אתרים לצורך פעולות שיווק דומות.
      • Manage options
      • Manage services
      • Manage {vendor_count} vendors
      • Read more about these purposes
      View preferences
      • {title}
      • {title}
      • {title}